Apenas vou partilhar as minhas escolhas de cremes/objetos de higiene baseadas na minha experiência de mãe de um filho com pele atópica. Sei que nem todos têm esse problema mas está mais que provado que vale mais prevenir. E posso acrescentar que testei tudo(quase) o que havia no mercado até chegar a estas conclusões.
Muda da fralda
Em relação à limpeza do rabinho durante a muda da fralda temos 2 opções. A primeira e mais simples, é usar as toalhitas húmidas que há a vender em qualquer supermercado ou farmácia. De todas as que experimentei as melhores, para evitar alergias, são sem dúvida as da mustela, sem perfume. Como segunda preferência aponto as da aveeno e depois as dodot sensitive. Outra opção é usar toalhitas secas ou compressas embebidas em água micelar/de limpeza. Neste caso escolho a água de limpeza da bioderma (a água micelar, versão de adulto, da bioderma tb é ótima). Sinceramente acho que as duas opções são parecidas porque em ambos os casos estamos a limpar a pele do bebé com toalhitas embebidas em produtos cheios de químicos. O mais saudável seria limpar com toalhitas secas embebidas em água morna (isto era o que fazia sempre que começava a ficar mais vermelhinho) e depois deitar o hidratante por cima.
Quanto aos cremes muda fralda há muitas opiniões. Há quem ache importante o uso diário em cada muda e há quem defenda que não. Eu já falei sobre isso noutro
post, por isso apenas vou explicar os diferentes usos que dei aos produtos da segunda imagem. Tanto o creme da aveeno como o da mustela (1,2,3) são muito bons para uso diário, pois são bastante fluídos e deixam a pele respirar. O nutraisdin AF é só para usar em crises de eritema da fralda e durante apenas alguns dias e alternado com um dos outros do dia-a dia. O pó de talco usava como coadjuvante apenas à noite e por cima do creme.
Banho
Para o banho, principamente nos primeiros meses, o mais prático é usar os óleos que se acrescentam à água sem ser preciso enxaguar. De todos o melhor é o oleoban bebé. Não tem cheiro mas deixa a pele macia e suave. Tb usei no primeiro mês uma esponja natural. Para banhos de chuveiro (bebés mais crescidos) recomendo o dermexa da aveeno, mas qualquer creme de duche de linhas atópicas é bom! Ainda me falta experimentar o da bioderma, linha ABC, dizem que é muito bom!
Hidratação
Sou da opinião que, no início, nada de cremes com cheirinho, por isso qualquer creme que satisfaça este requisito é bom. No entanto tenho um preferido: o dermexa da aveeno. O meu mais velho anda agora a usar a linha atopic control da Eucerin e também se dá bem! Para o que vai nascer vou comprar os cremes da linha atoderm da bioderma, pois arranjei a um ótimo preço através do site
easypharmacie.
Nos meses de Inverno também é importante usar um cold cream no rosto. A minha escolha recai novamente no da bioderma.
Higiene do nariz e olhos
Para o nariz, soro fisiológico em unidoses é o recomendado. Costumo comprar da uriage mas penso que é tudo igual. Umas trazem é mais quantidade que outras...
Para os olhos, não se deve usar o soro fisiológico pois devido ao teor do sal acaba por irritar ainda mais os olhos. O melhor é usar água tépida. E claro, compressas de tecido, não tecido:
Higiene do cordão umbilical
Álcool a 70ºC e compressas individuais esterilizadas até o cordão secar e cair (1 a 2 semanas)
Termómetros
Experimentei os 3 tipos (ouvido, contacto com a testa/fontes, tradicional) e cheguei à conclusão que não há nada como o tradicional termómetro de colocar debaixo do braço (ou no rabinho dos bebés). è que com os outros, mais modernos, nem sempre tinha a mesma leitura. O de ouvido se não for bem metido não mede bem e o da testa sofre do mesmo pois não é fácil encontrar o "sítio" da temperatura máxima. Chegou-me a contecer ele estar com 39 graus e com o da testa só apanhar 38...
Cuidados de mama e mamilos
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| protectores de mamilo - protegem os mamilos doridos ou gretados contra a fricção antes e após a amamentação, dando tempo ao tecido sensível do peito para cicatrizar. |
Almofadas de hidrogel - proporcionam alívio em caso de problemas de amamentação, como mamilos doridos ou gretados. Basta colocar a almofada refrescante na pele.
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| Mamilos de Silicone - protegem os seus mamilos durante a amamentação e também ajudam o seu bebé a agarrar o peito. |
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Creme PureLan - protege os mamilos contra secura durante a amamentação. O creme contém 100% de lanolina pura sem quaisquer aditivos ou conservantes naturais. Também pode ser aplicado noutras áreas do corpo de pele seca.
Estes 4 artigos são otimos e são todos da Medela
Outro artigo que comprei e foi de extrema importância foram as bolsas "quente e frio" da nexcare. (é a única coisa que não encontro...vou ter de comprar novamente...) Nos primeiros dias as minhas mamas pareciam pedra, doiam horrores e o leite custava a fluir...só isto ajudou:
Utilizar quente, antes da amamentação, para estimular o fluxo de leite, descongestionar o peito e minimizar a obstrução mamário.
Utilizar frio, após a a amamentação para alivio imediato da dor, redução do risco de inflamação e de congestionamento mamário.
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